如何在日常生活中保持积极的肢体语言习惯？(3/3)

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    3观察相似情境中的他人-参加社交活动或观看相关视频时，留意其他人在类似场景中的肢体语言，将自己的与他们进行比较。

    4注意文化和社交规范-了解不同文化和社交场合中被普遍认为得体的肢体语言标准，对照自己的行为。

    5身体感受-关注自己身体的紧张程度，如果感觉身体紧绷、不自在，可能肢体语言也不够放松和得体。

    6录像分析-如同前面提到的，录制自己在交流中的视频，然后从旁观者的角度进行分析和判断。

    例如，如果您在一次会议发言后，同事告诉您您的手势过于频繁且有些分散注意力，或者您发现自己在社交场合中总是感觉不自在，身体僵硬，这可能就是肢体语言不够得体的信号。您最近有对自己的肢体语言产生过类似的疑问吗？