第199章 我开了，你随意(3/8)

解，这只不过是一次V字型的结合了犹豫步技巧的双向急停急起，而已。

    但它的暴力程度，堪称史无前例。

    急停是一个很简单很常用的技巧，通过跳步急停或两步急停制造“进攻终止”假象，迫使防守者减速或挺直身体，重置重心。

    急停再急起也不难，完全静止后，再次通过无蓄力的第一步，以爆发力强行超车。

    Nba历史上，将急停急起用得出神入化的球员有很多。

    比如，面前的老流氓。

    再比如艾弗森的穿花蝴蝶步，常规预备动作正是前进中的急停急起。

    可是，再衔接变向之后，动作就开始具备高难度了。

    比如便士哈达威的Killer Crossover，急停后悬浮球交叉步变向。

    比如格兰特希尔的暴力变向，大幅横向跨步。

    韦德的“迷踪步”变速突破本质上也是大幅欧洲步急停+低重心二次加速。

    到了这个档次，就是历史级的突破杀手锏，基本不可能防守。

    然而方星河的变向还要再高一个level。

    这是一种完全追求无对抗，高速度，大步幅的纯粹暴力脚步。

    单单是前后数次全力爆发的急起就能够对膝盖和脚踝造成天量压力，要知道，它中间没有半秒冷却，是一套不间断动作。

    一旦速率慢半拍，防守球员恢复了重心控制，那就等于白玩。

    欧文经常整一套花活儿，花里胡哨的那叫一个华丽，精英防守球员却总能跟上，原因就在这儿呢。

    想要实现方星河这种毫秒级的V字变向，爆发力是关键中的关键，根子是协调属性，另外一个核心要点则是柔韧性。

    关节、软骨、韧带、肌肉，必须全方位的柔韧坚强，才能支撑这样一套动作的消耗。

    便士大伤，希尔大伤，都是因为变向太暴力而柔韧不够。

    韦德也伤得很厉害，反倒是副goat从来不变向，挡拆之后直来直去，膝盖脚踝健康得很。

    综上所述，这是一套非常简单的变向技术，专业人士看一眼就能学会。

    瞧，巴克利就看懂了。

    “Crazy！这