第4011章 博士的锻炼(2/5)

短暂地步行一会儿是没问题，但还不能做腰背、手臂活动弧度太大的动作，更不能进行剧烈运动，否则痂皮有可能因为动作弧度过大、或者因为与纱布摩擦过度而撕裂剥离，导致伤口再次出血，造成二次损伤。”

    “这样啊……”步美转头看了看四周，看到空地旁的长椅，眼睛一亮，伸手拉着池非迟的手，往长椅方向走，“那池哥哥就坐在这里看我们跑步吧！”

    池非迟没有抗拒，跟着步美走到长椅旁，自觉地坐下，“我的骨头都快闲得生锈了。”

    “再忍一忍吧，”灰原哀跟到了长椅旁，不放心地叮嘱道，“不说等到痂皮自然脱落，至少在这两周之内，你不要过多活动，以免伤口撕裂，而且伤口现在还有感染的风险，也要注意保持结痂处干燥，要避免运动流汗或者长时间泡水的情况。”

    光彦听灰原哀这么说，抬头看了看长椅上方的树荫，“这里不会晒到太阳，池哥哥在这里坐一会儿，也不会被晒得流汗，所以，池哥哥坐在这里应该没事……”

    “是啊，”灰原哀看向步美，一脸真诚地夸赞，“步美为非迟哥找到了一个好地方呢。”

    步美顿时露出灿烂的笑容，“真的吗？”

    “当然是真的，”灰原哀肯定着，又看向池非迟，“你也要珍惜步美的心意哦，好好留在这里休息。”

    池非迟本来也没想现在就过度活动，点头答应，“知道了。”

    灰原哀这才放下心来，把注意力放到阿笠博士身上，组织阿笠博士和大家一起热身、跑步。

    阿笠博士跟着做了热身操，又和孩子们一起绕着空地跑步，没一会儿就跑得气喘吁吁，但在灰原哀的监督下，也只能继续气喘吁吁地跑下去。

    池非迟坐在树荫下，看着五人一圈一圈地跑，倒是很想上去跑几圈，但为了不让灰原哀和其他人担心，还是忍住了好好活动一番的冲动，拿出手机，查看起安布雷拉的工作资料。

    这次受伤的事，他并没有隐瞒乌丸秀弥。

    得知他受了伤，乌丸秀弥让他这段时间好好休息，没有再给他什么新任务，加上池加奈前几天回来