507章 苏神又又又推翻传统经典了(3/5)

前，也是一副……好好商量，甚至有时候，还去找他询问问题？？？

    袁郭强问宁德雹，宁德雹耸耸肩，回答道：“反正自己认识苏神的时候，人家就这样了，田径方面的东西，就好像没有不懂，百科全书。”

    “真是见了鬼了。这脑子怎么长的？”袁郭强摇摇头道：“这要不是在我们种花家，而是在亚洲别的国家，还真是让人绝望啊。”

    “袁指导，想那么多干什么。小添这一世是我们种花家的人，可能上一世也是呢。”

    “也对。肯定上一世也是。”袁郭强点点头笑道。

    ……

    “短跑技术的动作结构从‘伸膝蹬地‘到‘伸髋高摆扒地’的转变。既然转变了动作结构，那么参与的技术动作和身体各部位的肌肉用力及其骨杠杆工作方式也肯定会发生相应变化。比如‘伸膝蹬地’强调发展大腿前群的股四头肌及小腿后群的三头肌，而‘伸髋高摆扒地’则把腰、髋、臀及大腿根部的诸肌肉群视为最大动力源泉。强调以发挥身体中心部位的肌肉力量为主导来带动其它各部位肌肉力量的发挥。这一动作结构的变化是以整体速度节奏结构为导向以提高全程跑速为目标……”

    “国际上现在已经全面深化了后者，现在莪来说几个要注意的点。”

    “第一点不再强调充分伸直膝关节，而把两腿环绕轴伸髋高摆动作视为短跑技术的关键环节。我们国内以前都太重视苏联式和曰式的充分甚至膝关节，这在上个世纪或许是个先进的做法，但是到了21世纪后，已经落后时代。”

    “第二点‘伸髋高摆扒地’更加强调发挥腰、髋周围肌肉群力量的主导作用。尤其是臀大肌，也就是我们俗称的屁股蛋。”

    苏神说完下面笑了笑，因为现在谁都知道，整个田径队，苏神的屁股，那是翘臀一绝。

    几乎没有人可以比拟。

    臀部肌肉比例大，这其实也是天赋的一种。

    肌肉的分布重来都不是每个人都一样。

    有些人这个部位肌肉挂肉可以挂更多，有些人则在同等条件下不可以。

    这个天赋，其实也是苏神的隐藏天赋之一。

    “第三点，现代短跑，要求运动员以发挥身体中心部位肌肉的力量