884章 技术性复盘，新技术出炉！(4/9)

，肌肉初长度增加，横桥和位点接触面积加大，使得肌肉张力增幅。由此，可以变向保住博尔特在后蹬阶段肌肉，发挥更大的收缩力量和速度。

    具体怎么操作呢，兰迪看了看下面的苏神，让他上来一同解释。

    苏神也不客气，走上来就对着台下的劳逸，开口道：“接下来你要做的就是，加快摆动腿的摆动速度，能有效提高缓冲和蹬伸速度，也能缩短比赛时间，最终得到提高步频的策略。”

    “大牛，宠溺的摆动腿最小膝角为25.5可以看出来，你的摆动腿折叠程度还不够，会影响你的向前性。今年一直到冬训结束，你的摆动腿折叠技术也要重新凝练一番，记住要尽量以摆促蹬，蹬摆结合。”

    “好，我知道了小添哥。”劳逸听到这里，默默记好了笔记。

    虽然理论知识他可能不是那么优秀，但是兰迪这种把数据换成了视频，然后再配上文字分析的方法，让很多理论知识不是消化那么好的队员，也可以很快进入状态。

    明白自己哪里错了，哪里还需要继续改进。

    “凯哥，这是你的奥运会几枪数据，尤其是着地瞬间的垂直阶段，博尔特的膝角变化幅度接近20。而凯哥你，只有10出头。这说明支撑腿从离心收缩到向心收缩，凯哥你做得还不够。还有加强的空间。”

    “再看看你的步频和步幅整个100米的分布，还是略微有些前面过快了些。”苏神道：“这样就会让你的后面没有发挥出真正的极致，整体成绩优化少，慢了些。尤其是第十一步到第十五步之间，出现的不稳定比较明显。如果可以稳住，成绩可能后还有进步。”

    湖凯也推了推眼镜。

    看着整个投影大屏幕上自己的各项跑步数据，他也是耐心看完后，默默点头。

    以前没有这么详细的数据分析系统。

    因此即便是教练，也多半只能看感觉。

    可是现在兰迪带来了科学化和体系化，一下子就让团队的可观测性，大幅度提高。

    冠军系统模型之下，湖凯对于自己的不足，有了更加清晰可见的认知。

    真是一目了然。

    新队员无所谓，对于这个系统认识不足，感触也不深刻。

    但是