946章 S测试，出乎预料的成绩！(3/7)

呢。

    即便是拉尔夫.曼不断在身边告诉孙海瓶不要紧张，还是挡不住内心的不安定因素，不断骚扰着内心的开关。

    看来不跑完，是不可能安心了。

    十个栏，横在前方，刘祥没有受伤之前，曾经觉得别说十个栏，就算是十四个，十五个，也不在话下。根本没有在怕的，但这次受伤让他也知道了，他自己并不是超人，他还是个肉体凡胎，加上不断增大的年纪，这些都在提醒他，不能掉以轻心。

    拉尔夫.曼告诉过他一个理论，这叫做……念动一致法则。

    这个理论在欧米，现在是很流行的理论，不单单是运用在运动中，甚至可以用来克服伤病。

    当注意力强烈集中于某一肌肉时，气血同时向这里汇聚，其实不仅仅是增加了肌肉的神经募集能力，其实还因为集中发力，会减少受伤的风险。

    听起来好像有些不可思议，可事实上你运动过你肯定知道，越是发力的时候，其实越不容易受伤。反倒是半用力不用力，或者突然用力，才容易受伤。肌肉发力的时候，其实原本就是对于人体机能的一种保护。

    所以他在跑步的时候，要求刘祥更加注意右脚的发力感，这样会减少因为肌肉用力不到位出现的额外损伤。刘祥虽然不太明白这是为什么，可是在二沙岛的这些日子只觉得，不明觉厉。

    他知道其实自己的右脚跟腱，复发率是100%，这是无数专家教授会诊的结果。

    既然如此，要做的就是让这个百分之百尽可能晚点出现。

    唯一的办法就是多休息，然后尽可能减少比赛的频率，训练合理安排，不再「三从一大」。

    这就是人为可以控制的极限。

    其余的，也只能是交给老天了。

    「各就位。」发令声音响起，刘祥立刻集中了精神。

    这么多年的训练，让他已经是养成了神经反射，很快就进入起跑状态中。

    「预备。」

    彭——————————————————————

    枪声一响，刘祥立刻就冲了出去。

    这个启动的感觉，你就明显看得出来，比前面顺腿的起跑，要有信心了很多。

    两步抬头，一