1327章 让我看看你的成长(3/5)

为一个职业运动员，不参加“内卷”不想要“突破”，那就还不如早点退役算了。

    周兵看起来嘻嘻哈哈的，一天也没有个正经。

    可是他对于训练和突破，抱怨多，可也还是做得不少。

    不然，怎么可能有现在的成绩？

    梁佳宏认真想了想，自己的天赋也不至于到了这么差的地步。

    那么，不趁着年轻挑战一下自己，未来要是老了，自己会不会后悔？

    这个过程并不是顿悟的过程，梁佳宏花了一年多才慢慢让自己想清楚，然后去年亚运会，也算是爆发了不错的能量。就看看今年这次冬训，效果如何了。

    “各就位，预备，嘭————————————”

    梁佳宏快速启动，蹬地感觉不错，启动相当的流畅。

    这要是换成苏赵时代之前，估计这个，就可以让教练们感觉“眼前放光”。

    不过现在，大家看习惯了“破十者”，自然对于他的水平，最多只是微微点头，不会过多考虑。或许连顺腿都认真看的人，也只是他的师傅袁郭强了。

    十米、二十米、三十米。

    感觉还不错。

    抬头，一定要把脚踝给稳住。

    要把自己在冬训时间内苦练的脚踝刚性力量和足背屈支撑性，在测试中发挥。

    跖屈最大功率，这玩意梁佳宏之前只有不到900，训练之后已经是强化到了一倍有余。

    这玩意会让你在落地的时候扒地更加具备力量感和弹性等等诸多好处。

    苏神在碰到兰迪之前，即便是即便是打破了全国纪录，也就是在10.10s上下，那个时候他的这个数据是900，到了9.91~9.92s，这个数据提升到了2050，提升了两倍不止，而到了21年的东京奥运会，这个数据已经是接近2500，接近当年的三倍。

    而现在的苏神，这个数据估计已经是破3000。

    这就是数据化的好处，比经验更加直观，是多少就是多少，一点不给你玩虚的。

    虽然这只是影响速度的一个标准值，但是很显然对于以前原本会有脚上骨裂伤病的梁佳宏来说，加强弱点处的能量，就是提高自己短板的最大好处之一