2009章 完整的冬训计划！苏神没点头那就是不够科学(2/5)

在运动过程中，身体的能量通过肌肉的收缩和舒张在各个关节和部位之间传递。臀部作为下肢运动的重要动力源，其肌肉的收缩能够将身体储存的弹性势能转化为动能，并通过腿部的弧形扒地动作有效地传递到地面，从而推动身体向前运动。”

    “例如，在跑步的起跳阶段，臀部肌肉的快速收缩将能量传递至腿部，使脚部以弧形轨迹扒地，利用地面的反作用力将身体向前上方推进，实现高效的能量转换和运动推进。”

    “这是能量传递和扒地的作用。”

    “这些都是你要改进的地方。”

    湖凯指着平板上的视频分析和张培猛说道：“目前为止，你训练了这么多年的臀大肌，已经有了不错的形态，我觉得你可以着手把这一部分连接起来。让你的扒地变得更强。”

    “真正掌握苏式弧形扒地的威力。”

    张培猛看着，好一会儿才道：“你这个是自己想的，还是问的苏神，凯哥？”

    “怎么，这有什么区别吗？”湖凯愣道。

    “有区别。”张培猛倒是实话实说。

    “如果是凯哥你自己想的，那可能会有不少的偏差，我建议还是把这个方案给苏神再看看。”

    “如果他给我制定的，那没有二话，咱们直接开始就行。”

    湖凯：……

    怎么，敢情你这是看不起我是不是？

    不过一想到苏神在二沙岛的威望。

    在所有亚洲运动员心中的地位。

    包括眼下国内的田径短跑类型项目能达到眼下这个高度。

    甚至就算是自己现在能够掌握这么丰厚的知识体系储备，远远超过了自己运动员时期的教练。

    这不都是……

    托了他的福吗？

    “放心，给看过了。”湖凯地回答让张培猛放心了下来，到了这个高度后，运动员可是一点弯路都不想走。

    因为黄金巅峰期很短。

    没有人想浪费。

    以前是因为没办法。

    现在有办法了。

    谁能忽略呢？

    谁会拿自己的职业生涯前景开玩笑？

    反正就算是张培猛，现在也是认定了一点——