2089章 冠军又见冠军!看客的时代……结束了(5/10)
使得身体在承受起跑时强大的后蹬力和向前冲力时……更不容易发生前倾过度或侧倾等不稳定现象。
这可以为这为后续的加速过程奠定了坚实的基础,减少了因重心不稳而导致的能量损耗和速度损失。
那根据这些科学要点,就可以入手技术的微调和变动。
对比之前的曲臂起跑,陈娟现在在启动前就做出了调整,比如曲臂起跑前,双臂弯曲,肘部比上赛季更加贴近身体两侧!
这种姿势使得手臂的摆动半径减小,在起跑时能够更快速地进行摆动,并且摆动的方向和力度更容易控制。
要做到可不容易,首先要做高速摄像分析法。
这也是现代田径的首要习惯。
还像以前经验主义,只会越来越落后。
也就是说——在陈娟训练和比赛过程中,使用高速摄像机从多个角度,包括正面、侧面、俯视,对其起跑过程进行拍摄。
帧率设置为 1000fps,以精确捕捉起跑姿势的细节和手臂摆动的动态过程。
配合肌电信号监测——即运用表面肌电仪,在陈娟的三角肌前束、中束、后束、胸部和手臂例如肱二头肌、肱三头肌等相关肌肉部位粘贴电极,采集起跑过程中的肌电信号,采样频率为 2000Hz,以分析肌肉的激活程度和发力特征。
然后在起跑器下方安装苏神实验室推出的力板,测量陈娟起跑时双脚蹬地的力量大小、方向和作用时间,力板的采样频率为 1000Hz,从而评估起跑时下肢的发力效果及其与上肢动作的协同关系。
根据高速摄像数据分析得出,这是由于肘部更加贴近身体两侧,使得手臂的转动惯量显著减小。
然后通过计算,可以得知……这么启动手臂转动惯量较上赛季降低了约 25%!
基于简化的人体手臂模型计算,假设手臂为均匀细杆,转动惯量公式,在肌肉扭矩输出不变的情况下,转动惯量的减小使得手臂能够获得更大的角加速度,进而实现更快的摆动速度。
配合肌电信号分析显示,这么启动调整陈娟起跑时肩部三角肌前束的平均肌电幅值达到了 4.8mV,相比上赛季的 4.2mV提高了 14.29%;胸大