2255章 米尔斯和博尔特一起向苏神发起对决邀请(6/9)

压缩-回弹循环中会逐渐流失水分，当含水量低于65%时，软骨摩擦系数增加40%，导致关节面磨损加剧。

    此外，高强度训练会抑制滑膜细胞分泌透明质酸，关节液黏度下降，进一步削弱润滑作用。

    博尔特现在采取的是三关节力矩运动体系。

    如果这些重要的关节出现了问题。

    那么自然会影响到他的运动表现。

    米尔斯知道的，就是关节稳定性结构的累积损伤。

    膝关节前交叉韧带、踝关节外侧副韧带等结构在动态动作中负责维持关节对位。连续高强度训练会使韧带胶原纤维发生“蠕变”。

    即长度增加而弹性模量降低。

    当韧带松弛度超过15%，关节本体感觉减退，神经肌肉控制能力下降，导致动作代偿，如膝内扣，进而诱发半月板损伤或软骨撞击。

    影响膝盖的运动表现。

    而膝关节是三关节力矩技术里面的重要一环。这是休伊特在2005年提出的概念。

    这一点米尔斯还是知道。

    但他不知道的。

    其实更多。

    如果是苏神实验室，肯定还会做出更多的判断。

    比如中枢神经系统疲劳与动作控制紊乱。

    高强度运动依赖大脑皮层、基底神经节等中枢结构对肌肉的精准调控。

    连续训练会导致中枢神经递质如多巴胺、5-羟色胺耗竭，使运动皮层兴奋性下降。

    当运动员出现中枢疲劳时，其动作执行的误差率增加22%，特别是在需要精细协调的环节。

    如短跑终点冲刺的蹬摆配合。

    这种控制能力下降会迫使身体启动代偿模式，如用腰背部肌肉代偿核心稳定性，引发腰椎损伤。

    博尔特以前为什么腰背部总是容易出现伤病？

    他的教练还以为是他训练偷懒其实并不是，而是博尔特这种身高体型需要循序渐进。就是一味的上训练容量，但是他的身体素质和肌肉力量有没有提升上来……

    那只会让他原本就有脊柱侧弯的身体。

    更加出现问题。

    这个直观反应就是表现在他的腰背肌肉问题上。