536 我来教你们练翘臀吧(4/7)

向飒爽大方的她出奇的害羞了，低下头悄悄看了北条京介那抓着棒球的手一眼。

    别的球员得手指绷到极限才能抓住的棒球，在他手里好像弹珠一样小，虽然夸张了一些，但回味着屁股上的感觉，冰堂美智留感觉那双手如果放在自己屁股上的话，自己的屁股也不会比这棒球好到哪去，完全是把玩、玩……

    “啊啊啊——小时，你今天真是疯了啊！”

    冰堂美智留尖叫一声，仗着腿长身高，一把揽住好友的脑袋，将对方那一头俏皮的卷毛给揉成了邪恶摇粒绒。

    不理会两个好友的大脑，水原叡智佳和森丘蓝子都在专注的请教北条京介翘臀之密。

    北条京介其实没有太多心得，他也没感觉自己屁股翘，那完全是肌肉好吗？只是平时锻炼的时候顺便锻炼到的，千锤百炼的身体可不是随便说的，身心一体，从上到下由内到外全无破绽。手臂的力量太长，倘若下肢的稳定性不足也是没用的。就像他的好兄弟，即便外形再强大，内脏没跟上也是白搭。

    这具千锤百炼的身体，是毫无破绽的啊！！！

    “……众所周知胸小就去做俯卧撑，屁股平就去做深蹲，这是最简单的锻炼方式，只不过要小心变成碰骨前倾，正确的做法应该是……”

    北条京介虽然自己没有练过，但他对身体的掌控力无人能力，随口一说就比网络上的各种博主要靠谱的多。许多明明自己腿天生就很直很长的女博主，随便拍个视频就来教人练腿练臀，与其看那种视频不如多死几次磨练投胎技术来的好。

    他一边说着一边叫来了几个棒球队的队员。

    “看到了吧，猫田他们的屁股是不是也很翘？虽然和裤子有一定关系，但这大部分是因为他们平时做的锻炼。”

    棒球这项运动非常注重选手的爆发能力，短跑运动员如果混不下去的话甚至可以看看自己有没有棒球天赋临时转行。而出色的短跑爆发能力和臀大肌脱不开关系。

    被北条京介喊过来的这几个总武高棒球部的人，都是在棒球部里能力比较出色的人，所以无一例外都也有着一个“翘臀”。

    看到实例，水原叡智佳和森丘蓝子立刻信服了。

    猫田十朱等人还想问问尊敬的门票君大人有什么